VITAMINE B12 : comment éviter les carences ?

VITAMINE B12 : comment éviter les carences ?

La vitamine B12 est essentielle au fonctionnement de l’organisme et indispensable pour une bonne santé.  Une carence en vitamine B12 favorisera par exemple des complications pendant la grossesse ou des troubles cardiaques (à cause de l’augmentation du  taux...

Passez l’hiver au top grâce à la Médecine Chinoise (MTC)

Passez l’hiver au top grâce à la Médecine Chinoise (MTC)

Bravo, vous êtes au bon endroit pour enclencher le mode "Hiver MTC" ! L'hiver est bien là et il est temps d'adapter vos habitudes et votre rythme de vie pour vivre le mieux possible cette saison. La MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) couplée à la naturopathie et...

Métabolisme de base, régime et perte de poids

Métabolisme de base, régime et perte de poids

Le métabolisme de base, qu'es-ce que ce terme barbare ? A quoi correspond-t-il ? Comment utiliser le métabolisme de base pour réguler son corps ?  Avant toute chose, je tiens à préciser que cette thématique concerne tout le monde. Que vous souffriez de fatigue...

Sucre et indice glycémique : comment s’y retrouver ?

Sucre et indice glycémique : comment s’y retrouver ?

Pourquoi s'intéresser à sa consommation sucre ? La glycémie concerne-t-elle uniquement les diabétiques ? Et qu'est-ce que l'indice glycémique ? Si le glucose, issu du sucre (mais pas que), est essentiel dans le fonctionnement de toutes nos cellules, son excès a de...

Mesurez et boostez votre vitalité !

Mesurez et boostez votre vitalité !

La vitalité est l'énergie innée qui caractérise la vie. C'est l'intelligence de notre corps qui met en place les mécanisme permettant de conserver la santé et de rester en vie. L'incroyable capacité d'auto-guérison de l'organisme en est l'élément...

Monodiète et cure supplétive : les erreurs à éviter !

Monodiète et cure supplétive : les erreurs à éviter !

Souvent présentée comme une méthode miracle pour détoxifier l’organisme, la monodiète a le vent en poupe car elle est beaucoup plus abordable et tenable que le jeûne. Vous souhaitez éliminer les toxines qui encombrent votre organisme, vous nettoyer de l’intérieur,...

Les aliments et leur impact vibratoire

Les aliments et leur impact vibratoire

Vous connaissez certainement l'apport calorique et le pouvoir nutritionnel des aliments : les glucides, les lipides, les protéines et puis les vitamines et les minéraux. Mais savez-vous qu’au-delà de ces apports de matière, les aliments ont aussi une charge vibratoire...

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