Le calendrier énergétique des saisons

Le calendrier énergétique des saisons

Le rythme des saisons, dans la culture occidentale, se cantonne aux dates des équinoxes et des solstices indiquées par le calendrier. Le printemps est donc annoncé comme durant du 21 mars au 20 juin. Cela n’est pas le cas dans le calendrier énergétique chinois...
Différents types de JEÛNE : lequel est fait pour vous ?

Différents types de JEÛNE : lequel est fait pour vous ?

La pratique du jeûne n’en finit plus de convaincre et de faire de nombreux adeptes, surtout ces dernières années. Avec l’avènement de la naturopathie et des techniques de santé naturelles, l’intérêt pour les cures de détox et de nettoyage du corps se développe. Si le...
VITAMINE B12 : comment éviter les carences ?

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La vitamine B12 est essentielle au fonctionnement de l’organisme et indispensable pour une bonne santé.  Une carence en vitamine B12 favorisera par exemple des complications pendant la grossesse ou des troubles cardiaques (à cause de l’augmentation du  taux...
Métabolisme de base, régime et perte de poids

Métabolisme de base, régime et perte de poids

Le métabolisme de base, qu’es-ce que ce terme barbare ? A quoi correspond-t-il ? Comment utiliser le métabolisme de base pour réguler son corps ?  Avant toute chose, je tiens à préciser que cette thématique concerne tout le monde. Que vous souffriez de fatigue...